出现神经衰弱有哪些表现呢？
吉林中山医院 日期： 2017-02-14 10:20
女性在细心的程度上总是比男性强一点，感情也更加感性和丰富，这种是一种优点，但是太过突出也会造成麻烦，比如时而无精打采、爱哭、干什么事情都提不起精神等，长此以往势必给女性的身体和心理遭受很大打击，其实这属于典型神经衰弱疾病。那么，出现神经衰弱有哪些表现呢？
1、在记忆的黄金时期却总忘东忘西，出门忘了带钥匙，上学上班忘了带手机等等，刚做过的事情转眼就忘。
2、每天无精打采，上班上学昏昏欲睡，到了睡觉的点就精神。
3、情绪波动大，为一点小事就可能郁闷，别人一句无心之语就能被激怒，引发一顿怒吼，但事后就后悔不已。
4、爱哭，凡事爱往坏处想，而且一想就得哭，哭完了才觉得痛快。
5、入睡变难或睡觉变轻，一点动静或光线就会惊醒，如呼噜声、脚步声、窗外路灯等，而且翻来覆去再也难以入眠。
6、干什么都提不起劲来，觉得做啥都累，就想在一个地方坐着或躺着。
7、一点小事，就觉得是天大的事，总觉得无法解决，以至于唉声叹气，终日愁眉苦脸。
8、喜欢与别人吵架，稍不顺心就跟人吵，听到好消息，马上就大喜过望，不能自已。
神经衰弱怎么办
一、学会强化自己
在生活中不乏有那种以别人的评价为转移，以别人的好恶为是非的人。这种人长期跟着别人转，久而久之就会养成过分敏感的性格。因此，要避免这种“过敏心理”，因为它会给你现在和今后的社会活动带来数不清的麻烦。
如果别人以异样的眼光盯着你时，你不必局促不安，也不必神情窘迫，唯一的办法就是直接面对对方的审视，久而久之，你就会发现自己就是自己，可以自如地生活在千万双眼睛织成的人生网格里。
二、不在小事上斤斤计较
每天生活中人际交往中的矛盾、冲撞甚至冲突，都是无法避免的。有些小事发生了，也就把它当作雨过云消了。如果一个人被生活中的繁琐小事牵着鼻子走，人也会变得琐碎，不仅不讨人喜欢，自己也会自寻烦恼。
三、正确认识自己的价值
要认识到自己不能代替别人，别人也不能代替自己；别人不会事事赛过自己，自己也不可能事事出人头地。要有大处着想的胸怀，敢于公开自己的优缺点，而不尽力去掩遮一切；要有“走自己的路，让别人说去吧”的勇气。
如果在平时生活中的女性有出现了上述的表现症状，那就要积极的重视和注意了，不妨到正规医院进行在一次的确诊和检查治疗，同时大家也要学会怎样去克服，如：尽量不在小事方面去斤斤计较、正确的认识自己价值观等，总之不要太刻意让别人去看待自己就行了。
