什么是失眠？失眠临床表现有哪些？

    如果有人问你“什么是失眠？”你一定觉得这个问题太简单了，就是睡不着。其实失眠远不止是睡不着。下面简单介绍一下失眠的常识。

 

    失眠通常是指患者对睡眠时间和/或质量不满意，影响白天社交功能的主观体验。

 

    1.根据临床表现分类：

 

    睡眠浸润期：入睡30分钟以上；

 

    睡眠维持：夜间或清晨醒来2次以上；

 

    睡眠质量：多做噩梦；

 

    总睡眠时间小于6小时；

 

    日间残留效应：第二天早上感觉头晕、无精打采、嗜睡、乏力等。

 

    2、按病程分类：

 

    短暂性或急性失眠：病程小于4周；短期或亚急性失眠：病程4周以上，3 ~ 6个月以内；或慢性失眠：病程6个月以上。

 

    3.按严重性分类：

 

    轻度：偶发性，对生活质量影响不大；中度：每晚发生，中度影响生活质量，伴有一定症状(烦躁、焦虑、疲劳等)。)；重症：每晚发生，严重影响生活质量，临床症状突出。

 

    失眠会给人们带来很多不便，而要解决失眠，首先要明白“什么是失眠”。在治疗失眠时，应充分考虑患者的病因和类型。如需用药，应遵医嘱，不要盲目服药，避免药物依赖或中毒。如果你想知道更适合自己的治疗方法，可以和网上医生交流。